Manualidades y juegos de mesa

Otro de los entretenimientos favoritos de los que nos gusta hacer cosas en casa son las manualidades.
Y dirás... ¡¿como puñetas me voy a pasar 40 días y 40 noches haciendo pajaritas tirado en el sofá de casa?!

Que no... hacer manualidades no significa necesariamente hacer pajaritas (principalmente porque eso es papiroflexia de nivel 1).

Las manualidades son cualquier cosas que hagas a mano, desde magdalenas caseras (sí, vale, técnicamente eso es cocina o pastelería) al socorrido bricolaje pasando por lo que voy a explicar en este post que es algo que cuando termine de redactar el post me pondré a hacer: los juegos de mesa familiares y caseros.

¿Sabíais que internet está plagado de juegos de mesa gratuitos? Hay juegos de mesa muy buenos que cuentan con poca fama y realmente te entretienen durante un tiempo razonable. De hecho, hay muchas páginas donde gente tan aburrida como nosotros comparte los juegos que han ideado y hecho ellos mismos para que tú puedas imprimirlos del pdf que te comparten y ponerte a jugar.

Así, tan fácil como elegir el juego que vas a jugar, encender la impresora, imprimir y apretar un botón para esperar a recoger las hojas que salgan, cortar, pegar y ponerte a jugar como un animal.

Y para que no os quejéis, aquí os dejo un par de ejemplos, el primero lo han liberado de la empresa perrolokogames como contribución a mantenernos a todos en cuarentena. El segundo, es un juego que me mencionó una de mis primas y que he decidido darle una oportunidad ahora que por fin la he encontrado el pdf.

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Cartas contra la humanidad

Manténte en forma

Sí, sé que precisamente YO, entre todas las personas, es un poco irónico que lo diga (las personas que de verdad me conocen lo entenderán). Pero precisamente en épocas de cuarentena es cuando más importante es mantener el cuerpo sano, no solo de alimentación sino también de forma.
Y sí, es complicado hacer deporte o darte grandes caminatas si no puedes salir de tu casa, pero... no por ello es menos necesario o tiene por qué ser más aburrido.

En primer lugar, mi recomendación siempre es y será el Just Dance, en cualquiera de sus versiones (que sinceramente, de segunda mano las estoy viendo hasta por 4 euros ya en sus primeras versiones). Ese juego combina música de todo tipo (así que por fuerza alguna canción tiene que haber que te guste o sea tu estilo), diversión (puedes bailar solo o competir con compañeros de encierro) y movimiento (que para algunas canciones os aseguro que puede ser hasta maratoniano si te lo pones dos o tres veces la misma).
Mi recomendación es siempre variar las canciones y comenzar haciendo una curva de colina dependiendo de la forma física de cada uno (los hay que tenemos que empezar por canciones de una estrella de esfuerzo y los hay que empiezan directamente desde las tres estellas porque 'ellos pueden').
Y si no te va la consola o no la tienes también tienes varios videos de las canciones colgados en youtube, lo que pasa es que... evidentemente, esa plataforma no te reconoce tu movimiento.

Pero si no tienes la videoconsola o directamente eres de los que prefieren no bailar ni aunque caminen por encima de brasas ardiendo... hay otras opciones.
Puedes hacerlo por la via tradicional, o sea, levantando pesas (o paquetes de garbanzos, bolsas de la compra, etc.), haciendo sentadillas, abdominales y demás ejercicios como nos mandaban en el colegio y la mili.

Pero de nuevo ahí me gusta innovar, o igual es que soy de las que lo de siempre no les va y necesitas mucho más para atraer mi atención.
Aquí os puedo enseñar algo mucho más divertido y didáctico que me he encontrado hoy mismo que ha compartido un crack de entrenador que tiene el Rugby Rioja en la sección de Escuelita (o sea, los chikilines o 'pollitos' como los llamo yo cariñosamente).

Adam es británico y por lo que sé ha jugado a rugby de toda la vida, y como podéis comprobar, además de saber lo que se hace, el amigo es un maestro de los grandes en temas de calentamiento de forma divertida (las canciones son en inglés, para los que no lo entiendan).

Como véis son ejercicios de calentamiento muy sencillos de hacer (de hecho él se los manda para niños pequeños), y los vídeos muy cortos, por lo que podéis repetirlos un par de veces cada uno antes de pasar al siguiente o hacer varias tiradas de todos.

A saltar se ha dicho, además... ¿quién no ha hecho nunca saltos de rana? Yo los hacía para defensa personal pero con los brazos en la cabeza, que tienes que mantener el equilibrio. Y ya la variante más "pro" que es la que hacíamos cuando ya estábamos con más calor después de 20 saltos de estos, era cambiando hacia los cuatro puntos cardinales con cada salto de rana.

¿Quién dijo que no se podía andar en casa sin una cinta de correr?
Este ejercicio lo hacíamos en la clase de inglés de infantil también con otra canción para los animales, y si lo hacéis con niños podéis añadir acciones además de las sentadillas como saltos, aguas pantanosas de pies arrastrados, etc.

¡Salta! ¡Salta conmigo, amigo! Yo digo, ¡salta!
A ver quién salta más y más alto, jejeje.

¿Listos para hacer brazos y piernas? Facil con este ejercicio de perretes sobre áscuas que nos propone arriba. Jejeje.

Y hasta aquí la lección de Adam de hoy, jajaja. Yo os digo que lo he probado junto con los otros dos ejercicios que dejó que eran más técnicos para rugby que consistían en recibir pases y hacer pases con un cojín y con 15 minutos acabé un poco cansada (aviso, no hagáis la tontería que he hecho yo de pensar que como esto es para niños y nosotros somos adultos hay que hacerlo más rápido y mejor porque NO).

Y aquí os dejo, otro rato ya os pondré más ejercicios que podéis hacer y más formas de matar el rato.
Besitos y no os olvidéis

#yomequedoencasa

Lectura

Por todo el mundo es sabido que en tiempos de encierro, la humanidad siempre ha recurrido a las letras escritas para aliviar el tedio causado por la negación de contacto social.

Traducción simultánea: Leed, insensatos, que los libros sirven para algo más que para calzar ese mueble que cojea o para hacer bonito en las estanterías.

Y que conste que no lo digo porque yo sea una lectora ávida. Está demostrado que un libro es la mejor forma de viajar sin moverte del salón de tu casa. Hoy en día, como hay de tanto tipo y sobre tantos temas incluso podría decirse que hay más de 100 por cada persona del mundo. Es decir, que no será por escasez de opciones.

En épocas como la que se vive a día de hoy (en que escribo esta entrada, me refiero), la verdad es que lo que más me apetece leer es un poco amplio.
Mi número 1 ahora es la novela o literatura Z, así que os voy a poner algunos que tuve en cuenta cuando me compré el primero de mi colección en este género.

• "Apocalipsis Z" de Manel Loureiro.
• Realmente estaba buscando otro título, y espero que no se me ofenda el autor, pero mi amor literario por el género de terror sobrenatural es para David Wellington (de quien ya hablaré más adelante), así que como buena friki que soy me dispuse a ir a mi proveedor habitual de cualquier cosa especializada sobre ese autor que me comentó que iba a ser un poco complicado encontrar en la tienda un libro publicado hace más de una década. Así que, resignada pregunté por recomendaciones en tienda sobre el género. Mi sorpresa al descubrir entre las empolvadas (es broma, el precinto estaba impoluto) estanterías de sus mazmorras (así es como llamamos a su almacén por motivos que no vienen al caso) el primer libro de esta saga junto al número 2 de la lista de sugerencias. Y si por si la opinión de lectores expertos en el género no fuera suficiente, ahí va mi opinión personal y por qué me lo estoy devorando en mis horas de lectura (sí, me estoy haciendo un programa para no perder las rutinas por el encierro):
• La trama comienza con un virus que aparece en un país del continente asiático antiguamente soviético (no, no es China) que a lo largo de semanas va apareciendo nombrado en las noticias nacionales que escucha el protagonista, un abogado, en su día a día.
• La acción trascurre en España, y más concretamente en Galicia (vale, no soy gallega, pero... ¿no os parece que faltan grandes obras internacionales que trascurran en nuestro país con héroes españoles?)
• Aunque no me guste el género, tengo que reconocer que el nivel de 'gore' y 'sangrientidad' es mucho más que aceptable a mi parecer ya que no es demasiado explícito o injustificado.

• "Zombie Island", "Zombie Nation" y "Zombie Planet" de David Wellington.
• Estos son los libros que iba buscando el día que fui a buscar un libro de temática "z". Y sí, confieso que fue un poco descerebrado por mi parte dado que no tenía ni idea del argumento de ninguno de ellos y menos de la saga que forman los tres (creo?). Sin embargo sí que me he leído las sagas de vampiros y la de licántropos del mismo autor y me gustó la forma en que modernizaba ambos mitos adaptándolos a la modernidad sin dejar atrás ese punto sangriento y un toquecillo muuuuuuuy ligero de gore poco detallado y bien justificado que me sorprendió por su buen gusto iniciándome en el mundo de la literatura fantástica de terror. 

• "De Madrid al Zielo" de Alfonso Zamora
• Este fue la otra alternativa al "Apocalipsis Z" en mi distribuidor habitual, y la verdad es que me tentó bastante, no porque conociera al autor frente a Manel (que sinceramente, tampoco había leído nunca nada suyo antes), sino porque a diferencia de Galicia, sí que he pasado más tiempo en Madrid y podía imaginarme mejor la acción que me contaran. Sin embargo, a última hora, la diferencia de precios entre ambos y un lector ávido y experto en el tema que estaba por la tienda, me inclinaron la balanza hacia el primero que fue el que me decidí a adquirir mientras buscaría este otro online hasta reunir el dinero para adquirir este (¿qué? los autores también necesitan pagar facturas y comer, si me gusta me parece justo pagar el libro bolsillo al menos, pero ya cuando pueda permitírmelo). 

Y bueno, si por mí fuera seguiría tecleando en esta entrada, pero me toca ponerme un poco a mover el "cucu" y ahora con el encierro eso de moverse hay que respetarlo aún más; primero por no perder el tono muscular y segundo... ¡no quiero engordar aún más!

Presentación

Marzo de 2020, el mundo se ve sumido en un problema apocalíptico.
¿El coronavirus? Podría ser, pero no.
¡El cierre de los colegios!

En Italia se prohiben los carnavales de Venecia, se cierran tiendas, bares... poco después se instaura la cuarentena forzosa en todo el país. #Iorestoacasa

Una semana más tarde, en España se cierran colegios en la capital y varias comunidades autónomas más, se recomienda no salir de casa. ¿Y qué hacemos los españoles nada más enterarnos que se cierran los colegios al día siguiente?
¡Saqueo general a los supermercados! Pagando, claro, aún no hemos llegado al punto del robo (creo, por suerte, esperemos)
Los telediarios sacan imágenes de supermercados de todo el país con estanterías desiertas (sí, como las películas del oeste, solo faltaba la típica planta rodando empujada por el viento). Total, para comprar papel higiénico, leche y carne.

¿De verdad que no aprendemos de nuestros vecinos?

Señoras.... señores... si de verdad estuviéramos en situación de carestía, me da que el papel higiénico no os lo vais a poder comer, la carne sí que la podéis congelar, pero os dura un tiempo limitado, y los yogures... ¡ah, los yogures! Eso os caducará tarde o temprano; es decir, compraros 50 tanques de 1 kilo no os va a servir para sobrevivir un mes.

Aquí os voy a contar una serie de consejitos para que podáis sobrevivir tranquilamente varias semanas encerrados en casa, sin salir a la calle (la terraza o el balcón lo cuento como casa), sin aburriros mortalmente (un poquito de aburrimiento de tanto en cuando es inevitable, pero cambias de actividad y listo).

Y como siempre, estamos abiertos a sugerencias sobre los temas de los posts cuando los leáis.